白癜风是一种皮肤顽疾，在上比较棘手，为了更有效地白癜风，患者除了要接受正规以外，还需要在过程中做好自身护理工作，以便于辅助白癜风。那么，如何科学辅助白癜风呢?下面，我们一起和温州中研白癜风专科来详细的了解一下。
1、有耐心。白癜风是一种慢性病，彻底恢复白癜风有一个过程，不是三五天就能彻底治好的，要按疗程，不能操之过急，患者要有耐心配合医生坚持，白癜风是可以恢复的。
2、保持乐观的心态。心态的好坏对于白癜风的效果有较大的影响，所以白癜风患者要注意自我情绪调节，保持良好的心态，因为心态乐观，将对病情的复色起到促进作用，情绪不佳会不利于病情的。
3、合理饮食。患者要注意禁食用荤腥、辛辣、酒类等食物，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬等)。
4、注意皮肤保外。白癜风患者皮肤比较敏感，受到外界不良因素的刺激，很容易导致白癜风大面积扩散。所以，白癜风患者要注意皮肤保护，尽量避免直接接触刺激性化学物质;注意防晒，做好防晒措施;尽量避免皮肤外伤，若发生外伤要及时妥善处理等。
以上就是温州中研白癜风专科给大家的详细讲解，希望能给患者朋友们带来帮助，同时也希望患者朋友们能早日赶走白斑，身体健康。