1、加强体育锻炼。
一个强壮的身体是预防许多疾病的关键。因此，我们应该坚持跑步和锻炼，不要静止地移动。适当的运动对治疗非常有用。
2、避免接触酸性化学物质和化肥、杀虫剂、柴油等。
我们生活中的大多数化学品都含有有害物质，所以我们应该尽量避免它们。不要使用美白化妆品。这种化妆品对皮肤有很大的刺激作用，不利于我们预防白癜风。
3、降低紫外线辐射。
过多的阳光很可能会导致白癜风。因此，在我们的临床观察、旅游、海浴后，长期暴露在强光下应采取防晒措施，不但患者较多，而且皮肤损伤更顽固，难以好转。长期户外活动应尽量避免阳光直射，可以覆盖或涂抹防晒霜。这是我们需要特别注意的地方。
4、避免服用维他命C。
由于这种药物在黑色素代谢过程中，可以阻止黑色素的产生，并加重病情。
5、饮食调理。
合理的饮食在预防白癜风方面起着非常重要的作用。适当搭配肉类和蔬菜，多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。少吃大蒜、酸味、辛辣、羊肉、虾、蟹等易发食物。不要吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要避免喝各种葡萄酒。这是我们在饮食方面需要注意的地方。
如何预防夏季白癜风?一些不良情绪也可能导致白癜风。在生活中，我们应该玩得开心，而不是生气。特别是在愤怒之后，很容易诱发疾病的扩散。因此，我们应该学会在日常生活中控制自己的情绪。